Editoração: Ismael Gobbo, São Paulo, SP.

Envio: Ismael Gobbo (SP) e Wilson Carvalho Júnior, Araçatuba (SP)

Eis uma ordem preciosa: seja feliz! Quantas vezes dizemos isso uns aos outros, desejando, intensamente, que se torne realidade?

Em verdade, cada um de nós deveria ter como meta, em sua vida, ser feliz.

Quase sempre, criamos infelicidade para nós mesmos, através de nossas atitudes.

E, no entanto, nunca se falou tanto, como na atualidade, em ser feliz, em conquistar valores positivos. Parece ser a tônica do momento.

Parece que as pessoas estão descobrindo o propósito da Divindade para conosco.

O mundo não é um local onde nascemos para sofrer, embora o sofrimento possa fazer parte de nossas vidas.

Não é um local onde viemos somente para nos esfalfarmos em conquistas materiais, mesmo que necessitemos trabalhar para nos sustentarmos, para adquirirmos certo conforto.

O importante é se ter a certeza que podemos melhorar muito nossa qualidade de vida, se desejarmos.

Vejamos algumas dicas.

Não se preocupe em demasia. Quem se estressa o tempo todo, pode desencadear problemas cardíacos. E não consegue ver o lado bom das coisas.

Concentre-se e termine. Isto é, faça uma coisa de cada vez. Termine uma tarefa e depois passe para a seguinte.

Não queira fazer muitas coisas ao mesmo tempo.

O Mestre de Nazaré, há mais de dois milênios, prescreveu que a cada dia bastam as suas próprias preocupações.

Mande a raiva embora. Ela faz as artérias se contraírem, a taxa de batimentos cardíacos disparar e deixa o sangue mais grosso e fácil de coagular.

Quando tiver que enfrentar alguma situação exasperante, conte até dez. Isso faz o cérebro passar da emoção para o pensamento racional.

Respire fundo. Pense e não reaja.

A Sabedoria Nazarena prescrevia que perdoássemos aos nossos inimigos.

Cuide do lado espiritual. Você pode participar de determinada religião, exercitar a sua fé. Ou pode meditar, passar algum tempo sozinho, prestar serviços a uma boa causa.

Lecionava Jesus: Amai o vosso próximo como a vós mesmos.

Controle as imagens do cérebro. Não exagere nas observações e não alimente ideias negativas.

Não alimente a sua carga emocional com pensamentos como: Esse emprego vai me matar.

Sorria. Ria. Ouça música alegre. Isso relaxa os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo do sangue. Seu corpo se sentirá melhor.

Recomendava o Nazareno: Alegrai-vos...

Alimente a sua mente com coisas positivas. Escolha leituras que lhe façam bem, que o motivem à serenidade, a reflexões altruístas.

Sábio foi o Mestre Jesus nos conclamando a que tivéssemos vida e vida em abundância. Isto quer dizer, qualidade de vida, que contempla o espiritual, o emocional, o físico.

Pensemos nisso e alteremos nossa forma de nos conduzir nesta Terra. Em pouco tempo, sentir-nos-emos mais leves, felizes, tudo olhando com as lentes positivas de quem está disposto a contribuir para a paz do mundo que, sempre, começa na nossa própria intimidade.

Redação do Momento Espírita, com dicas 
extraídas do artigo Um coração saudável em meia hora,
 da Revista Seleções Reader’s Digest, de abril de 2010.
Em 30.11.2016.

Pelo Espírito Emmanuel. Psicografia de Francisco Cândido Xavier.

Livro: Encontro Marcado. Lição nº 10. Página 40.

Tema: Serviço pessoal de beneficência.

Serás uma coluna sólida para a sustentação para a sustentação do instituto de fraternidade a que pertenças; no entanto, terás também a tua obra de assistência particular.

Não te limitarás, contudo, a desfazer os obstáculos de natureza estritamente material.

Transportarás contigo os tesouros do coração em disponibilidade constante, de tal maneira que os outros possam sacar de tua alma as quotas de amparo moral de que precisam para o desempenho das tarefas que a vida lhes assinala.

Começarás no ambiente doméstico.

Ouvirás com paciência as opiniões contraditórias do parente difícil e prestarás o serviço que as circunstâncias te exijam, incluindo os encargos humildes, considerados de servidão.

Na oficina de trabalho ou no templo de tua fé, não esperarás que o chefe, o diretor, o colega, o companheiro ou o subordinado pronunciem reclamações para resolver os problemas, cuja presença reconheces, e sim desenvolverás esforço máximo para que a harmonia e a segurança permaneçam resguardadas na equipe, evitando qualquer ruptura nos mecanismos da ação. 

E, no giro dos passos cotidianos, seja na rua ou no ônibus, não te recusarás a estender o braço amigo ao doente ou à criança, sob o pretexto da falta de tempo; abster-te-ás de tomar a atenção dos balconistas, quando o horário de trabalho esteja findo, ponderando que eles, possivelmente estarão presos a compromissos familiares que nunca te pesaram nos ombros; pagarás tuas dívidas com o senso da exatidão, sem desprezar as contas singelas, reconhecendo que alguns cruzeiros constituem subida importância entre muitos daqueles que te honraram com pequeninos serviços; dirás “muito obrigado” à telefonista ou à costureira que te atenderam as solicitações; agradecerás com uma boa palavra o transeunte a quem pediste um esclarecimento e que te ajudou com gentileza, sem o dever de te auxiliar; não censurarás o moço do armazém, quando traga uma encomenda em regime de atraso, lembrando-te de que ele estará atravessando provas ocultas, que talvez não suportarias, chorando no íntimo e satisfazendo, ao mesmo tempo, os imperativos da profissão.

Diariamente, todos somos chamados às realizações de essência social.

Atende à tua empresa particular, nesse sentido.

Age, porém, de tal modo que o mal não venha a surgir provocando contenção.

Seja onde for, tanto quanto possível, faze o bem antes dele.

Jornalista Altamirando Carneiro

Em uma tarde no deserto, há mais de dois mil anos, um homem falou sobre a Caridade dos homens, que em verdade era  inspirada por Deus. Antes que se dispersassem ao vento, as palavras do Apóstolo Paulo foram recolhidas no livro santo, e até hoje inspiram a humanidade:
Ainda que eu falasse as línguas dos homens e dos anjos e não tivesse caridade, seria como o metal que soa ou como o sino que tine.
E ainda que eu tivesse o dom da profecia e conhecesse todo o mistério e toda a ciência, e ainda que tivesse toda a fé, de maneira tal que transportasse os montes, e não tivesse caridade, nada seria.
E ainda que distribuísse toda a minha fortuna para sustento dos pobres, e ainda que eu entregasse o meu corpo para ser queimado, e não tivesse caridade, nada disse me aproveitaria.
Estas palavras  de São Paulo (I Coríntios, 13 – 1 a 3), são fonte de inspiração e caminho a seguir para todos os espíritas e cristãos do mundo inteiro e também servem de inspiração para os membros do Grupo da Fraternidade Espírita José Grosso e Maria João de Deus, em Três Lagoas, Mato Grosso do Sul. Há exatos 20 anos, um Ato da Caridade mostrou mais uma vez que para o Amor de Deus não há fronteiras, nem mistérios, nem nada impossível.
Uma festa para comemorar a passagem do Dia das Crianças foi promovida no Centro, na noite de 11 de outubro de 1996. Segundo o presidente e fundador do Grupo José Grosso e Maria João de Deus, o jornalista Luiz Corrêa da Silveira Filho, o Luizinho, naquele dia ele acordou com um desejo de realizar uma festa para as crianças carentes. O Centro Espírita é situado em um bairro humilde, na saída da cidade, e as crianças das imediações não têm muitas oportunidades para festejarem.
Luizinho saiu em busca de ajuda e contou com o apoio de importantes colaboradores. A família Passarelli, com Joaquim, Luiz Carlos e dona Márcia, que à época possuía um grande supermercado, doou tanto os refrigerantes quanto um bolo de aproximadamente 2,3kg.
O saudoso advogado João Santana custeou as despesas de um carrinho de pipoca e outro de algodão doce, que foram dispostos na entrada do Centro Espírita.
Os empresários de rádios da cidade também abriram as portas e Luizinho pôde divulgar a festa nos microfones de emissoras muito populares, o que acabou por atrair uma grande multidão para o evento da noite. Estima-se que mais de 1.500 crianças compareceram ao evento, sem contar pais, mães e acompanhantes. 
Enquanto as atividades começavam, com uma palestra proferida pelo major Muniz, (hoje aposentado mas na época era tenente do Corpo de Bombeiros) as pessoas começaram a chegar em grandes levas. Luizinho ainda hoje lembra da surpresa que sentiram: ele, sua esposa Elzi, os colaboradores: Angelina, Santinha, tenente Muniz, entre outros, ao assistir a chegada de tanta gente.
Quando viu a enorme fila, Elzi chamou Luizinho e disse: “Lá fora tem mais de mil crianças;  o bolo, os refrigerantes, as balas e outras coisas não vão dar para nada.” Ele respondeu: “Vamos distribuir o que tem  e explicar que faremos outra festa na semana que vem. O que podemos fazer?”
Na época, o quintal do Centro era de chão batido e tinha uma grande árvore. A fila foi organizada e quando começou a distribuição, algo surpreendente aconteceu, conforme conta Luizinho: “Foi na hora em que Elzi, auxiliada pela Angelina, cortavam o bolo e entregavam às crianças. Quanto mais cortavam, mais ele aumentava; de maneira que todas as crianças comeram bolo, e muitas ainda puderam levar um pedaço para suas mães em casa. O pedaço que sobrou ainda deu para repartir entre todos os que estavam ajudando.”
É fato verídico. E tem testemunhas. Ouçamo-las:
Maria Santos de Menezes, popular dona Santinha, com 63 anos, é moradora   há mais de 45 anos na rua Agenor Xavier,  2651, bairro da Guanabara.  Sua família é grande e eles são fundadores da Vila Guanabara e moradores desde a fundação do bairro.
Ela lembra, como se fosse hoje, daquela sexta-feira, 11 de outubro de 1996, dia da festa das crianças  e também de homenagem ao codificador da Doutrina Espírita, Allan Kardec, quando houve a multiplicação do bolo no Centro da Fraternidade Espírita José Grosso e Maria João de Deus, em Três Lagoas (MS).  
Santinha chegou na Casa Espírita junto com várias pessoas da família. Naquele tempo a Rua Francisco Cândido Xavier  chamava-se Rua Amapá,  esquina com a Rua Allan Kardec.
Logo na entrada, Santinha viu uma multidão de crianças e começou auxiliar Elzi, por que percebeu que tinha poucas coisas e que não daria nem para começar o pouco de guloseimas que havia  naquela festa:  guaraná, bolo, balas, por que era mais de uma  centena de crianças.
Ela diz:  “Eu, como moradora do bairro, conheço bem as milhares de crianças    da Vila Guanabara. Muitas crianças voltavam para casa e chamavam mais crianças para vir. Fiquei com muita pena do seu Luiz e da dona Elzi, pois  calculei  que a quantidade de  guloseimas não daria para começar.  Mas vi que quanto mais eles comiam, mais apareciam crianças  para comer alimentos e ganharem brinquedos.”
Outro depoimento emocionante é o de dona Angelina Santos de  Menezes,  50 anos, moradora na época no Grupo da Fraternidade Espírita José Grosso e Maria João de Deus, na época.
Ela  é quem cuidava da Casa Espírita, que lhe oferecia uma casa e em troca ela cuidava do Centro. Hoje Angelina  mora na Rua da Música, 1209,  bairro Jardim das Violetas,  em Três Lagoas.  Ela relembra,  em lagrimas,  daquele dia em que  ficou agoniada, com medo de que nada sobrasse para alimentar e nada sobrasse de brinquedos para as crianças. Chorou muito e falou para as amigas e famílias que muitas crianças iam voltar sem nada comer,  mas ao contrario, ela viu a fartura das crianças comendo  à vontade, tomando guaraná, ganhando b rinquedos.
Tão emocionante é o depoimento do  psicólogo Muniz, casado com a médica dermatologista dra. Maria Angélica Gorga (o casal é espírita): “Lembro bem que naquele dia fiquei maravilhado quando cheguei à Casa Espírita e vi  a multidão de pessoas que estavam presentes, quando olhei para o quintal e vi um bolinho pequeno com muitas balas, pirulitos e bombons ao lado. Pensei comigo:  ‘o que tem aqui não vai dar para todo mundo’, mas durante a palestra percebi que quanto mais eu falava de Jesus e de Allan Kardec mais força vinha do Alto para que eu falasse mais e mais. O que me marcou muito foi o silêncio das crianças, que prestavam atenção às minhas palavras e seus olhos brilhavam, as janelas cheias de gente e a porta congestionada.
 Fiquei emocionado com a multiplicação do amor de Deus. 
Luizinho diz: “Esse fato da multiplicação do bolo, biscoitos, balas, refrigerantes e todas as guloseimas da reunião, à semelhança do que ocorreu à época de Jesus - quando houve a multiplicação de pães e peixes - foi testemunhado por muitas pessoas presentes à reunião, que consideram importante que seja divulgado esse acontecimento que está registrado na historia do Centro Espírita, demonstrando o quanto somos assistidos pelos Benfeitores amigos, quando nos dispomos a realizar o Bem.”
Segundo ensinava Chico Xavier, para auxiliar os mais necessitados, muito mais que dinheiro, é preciso ter Amor, Caridade e Boa Vontade. Portanto, assim como Jesus Cristo multiplicava pães e peixes para atender à multidão faminta, a Caridade multiplica indefinidamente os recursos com os quais podemos e devemos ajudar nossos irmãos. 
Essa é uma verdade vivenciada por todo dirigente de instituição de caridade. Nunca há dinheiro suficiente, mas os recursos chegam sempre, enquanto se permanece à disposição para servir. A Caridade não se cansa nunca de se multiplicar para acolher e atender a todos os filhos de Deus.


(Texto recebido em email de Jornalista Luiz Corrêa da Silveira Filho [luizinhocorreio3l@terra.com.br])